今週のお題「晴れたらやりたいこと」 少し健康に気をつけようかと思うので、軽い運動をと考えてます。 加齢とともに筋力が衰えていくのと、仕事のストレスがたくさんかかってきているのもあり、何かしらの運動をしないとなと頭によぎってます。 何もしないと…
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