Otra célula del cerebro

気が向くままにだらだらと書いていきます。

2018-09-12から1日間の記事一覧

2週間でヤセる法則 - 「腸活」+「便活」で最強ダイエット - /小林 弘幸 ~まずはコツコツしていこうかな。~

2週間でやせるというのもありますが、それよりも腸内環境を整えて、便秘や下痢等のストレスがない生活を送りたい。 仕事とかで、ストレスがかかるとつい便秘になりがちになったりしますし。。。 ただ、下痢のパターンは比較的少ないかなと。。。 「ストレス→…