Otra célula del cerebro

気が向くままにだらだらと書いていきます。

2019-07-20から1日間の記事一覧

長生きしたければ股関節を鍛えなさい 1日3分で劇的に変わる! /石部 基実 ~体って大事。~

最近、少し歩くようになってます。 いや、むしろ動いている気もしますが。。。 旅行に行けてない分、散歩にでている時間が増えている気がします。 その中で歩き方をきちんとしておかないとなと思うところもあるので、本書を読んでみました。 まず、片方の足…