普段何気なく生活をしていると、いろいろとストレスがたまることも多々。 自分はストレスがたまると、酒に走ったり、食べるほうでストレスを発散としてしまうパターンが多いです。 よくないというのはわかっているんですけど。 とはいえ、そういう生活を続け…
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