現在、朝一にヨーグルトを飲んでいます。 最近は、機能性食品もありますので、いろいろと試したりも。一時期は、R-1を飲んだりとか。 ただ、健康診断がある4月と9月には、血の検査もあるし、血圧も測定される。となると、ついついその数値がきちんとコントロ…
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