Otra célula del cerebro

気が向くままにだらだらと書いていきます。

2022-07-18から1日間の記事一覧

上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」 ~健康であることは大事ですよね。~

ついつい歩くときに下を向いて歩きがちなところがあって、他人から何悩んでるの?と言われることがちょくちょくと。 ただ、そういう風にしてるつもりはないんだけど、少し歩き方があんまりよくないんだろうなって思ってます。 ねこ背の原因は筋肉量の低下に…